Die Besetzung
Die zentrale Metapher des Buches: Dein Geist ist eine chaotische WG mit ganz unterschiedlichen Bewohnern, von denen jeder für eine Hirnregion steht. Sie tauchen in fast allen Kapiteln auf. Lerne sie hier kennen, dann verstehst du, wer in deinem Kopf eigentlich mitredet.
Kerngruppe
Die festen Mieter deiner Kopf-WG. Diese zehn wohnen dauerhaft bei dir und bestimmen, wie du denkst, fühlst und reagierst.
Präfrontaler Cortex
Der gestresste WG-Manager
BWL-Student im Master und selbsternannter WG-Manager. Dauerhaft überarbeitet, aber bemüht ordentlich: farbcodierte Excel-Putzpläne, ein Klemmbrett voller To-do-Listen, Kaffee in Reichweite. Der Organisator, der versucht, den ganzen Laden zusammenzuhalten.
Medialer präfrontaler Cortex · das Ego
Der Diktator im Anzughemd
Wirtschaftsrecht an einer privaten Elite-Uni, selbstverliebt und arrogant, trägt das gebügelte Anzughemd auch zu Hause. Auf seiner Tasse prangt sein eigenes Foto mit „Success is not an accident", im Hintergrund flackern Aktienkurse. Der selbsternannte CEO der WG.
Metakognition · Selbstreflexion
Die ewige Selbstreflektiererin
Psychologiestudentin im vierten Semester, ruhig und tief nachdenklich. Mit Notizbüchlein und Stift analysiert sie unentwegt alles, eine Tasse Kaffee dabei. Ihr Blick fragt immer: „Und wie fühlt sich das für dich an?"
Amygdala
Der Steinzeit-Wächter
Jurastudent im zweiten Semester, ängstlich und paranoid, ständig in Alarmbereitschaft. Angespannte Haltung, weit aufgerissene Augen, das Pfefferspray griffbereit. Wittert hinter jeder Kleinigkeit sofort eine Gefahr.
Hippocampus
Der Archivar
Ewiger Geschichtsstudent im fünfzehnten Semester, wohnt am längsten in der WG. Ein liebenswerter Messi zwischen Bergen aus Büchern, Notizzetteln und Schubladen mit kryptischen Beschriftungen, einen vergilbten Zettel in der Hand.
Thalamus
Der Türsteher der Datenströme
Informatik- und Netzwerktechnik-Student, der Tech-Nerd der WG. Sein winziges Zimmer ist ein Serverraum: Kabel, blinkende Router, drei Monitore, auf einem rieseln Matrix-grüne Zeichen. Er filtert, was überhaupt bei dir ankommt.
Nucleus accumbens · Belohnungssystem
Der Dopamin-Junkie
Junger Gamer im abgedunkelten Zimmer, das einzige Licht kommt vom Monitor. Controller in der Hand, Kopfhörer auf, süchtiger Blick auf den Bildschirm. Jagt den nächsten Highscore und den nächsten Dopamin-Kick.
Default Mode Network
Das Grübelmonster
Der Oberdenker und die innere Stimme der WG. Er sammelt die Beiträge aller anderen ein und präsentiert sie dir als deine eigenen Gedanken, vom Moderatorenpult mit Megafon, immer auf voller Lautstärke.
Stammhirn
Der tiefenentspannte Urbewohner
Der älteste und trägste Bewohner, war schon da, bevor die anderen einzogen. Liegt mit der Fernbedienung auf der Couch, halb am Wegdösen, bewegt sich nur in Zeitlupe. Kümmert sich im Hintergrund um Atmung und Herzschlag.
Zirbeldrüse · Hypothalamus
Der sanfte Einschlaf-Assistent
Der innere Sandmann, ruhig und friedlich, fast wie ein Zen-Mönch, der leise durch die WG schwebt. Schläfriger, sanfter Ausdruck, ein Melatonin-Spray oder ein Kissen dabei. Kommt erst in Teil 3 dazu.
Die Gäste
Diese Figuren haben nie gefragt, ob sie bleiben dürfen, und sind doch eine der wahren Quellen deines mentalen Chaos.
Glaubenssätze
Deine mitgeschleppten Überzeugungen
Kamen irgendwann mal „nur für eine Nacht" vorbei und sind einfach geblieben. Schleppen riesige Rucksäcke mit sich herum, vollgepackt mit alten Überzeugungen wie „Das schaffst du nie" oder „So ist das eben". Sie machen es sich bequem und reden dir ein, ihre Sachen gehören hierher.
Glaubenssystem · innere Wahrheiten
Die manipulative Verwalterin
Steht unangekündigt und ohne anzuklopfen mitten im Wohnzimmer, als gehöre ihr der Laden. In der Hand ein vergilbtes Blatt mit der uralten „Hausordnung", auf das sie mahnend tippt.
Der innere Richter
Der Fehler-Erwischer
Verschmierte Lesebrille, Klemmbrett unterm Arm, die Haltung von jemandem, der nur dafür lebt, andere beim Fehlermachen zu erwischen. Argwöhnischer, kontrollierender Blick, führt eine imaginäre Strichliste.
Gesellschaftliche Normen · Erwartungen
Die Stimmen von draußen
Wohnen nicht in der WG, klingeln aber ständig an der Tür und reden ungefragt rein. Haben sehr genaue Vorstellungen davon, wie es bei dir auszusehen hat, was du beruflich machen solltest und wann es „mal Zeit wird". Ihre Meinung lassen sie wie beiläufige Ratschläge klingen.
Religion · Weltanschauung
Die Stimme von Schuld und Scham
Trägt immer ein dickes Buch unterm Arm, in dem angeblich alle Antworten stehen. Mahnender, urteilender Ausdruck mit einer sehr klaren Vorstellung von Gut und Böse. Arbeitet mit Schuld und Scham.
Emotionale Aufopferung
Deine emotionalen Pflegefälle
Streunende Katzen, die irgendwann vor der Tür standen und aus Mitleid aufgenommen wurden. Ständig krank, ständig bedürftig, kosten dich alle Energie. Du fütterst sie, pflegst sie, opferst dich auf. Sie gehen nie, und du traust dich nicht, sie rauszusetzen.
Und viele mehr
Im Buch ziehst du selbst in die WG ein, lernst jeden Bewohner kennen und nimmst Thinky die Fernbedienung wieder ab.